Někdo ji miluje, někdo se jí vyhýbá. Řeč je o brokolici, která by v jídelníčku rozhodně neměla chybět. Jedná se totiž o vitamínovou bombu, která v mnohém předčí ostatní zeleninu. Jak je na tom v porovnání s příbuzným květákem
Minerál, bez kterého naše tělo není schopno správně fungovat. Které potraviny jsou bohaté na zinek? Jaké má pozitivní účinky? Jaké se nabízí vnější a vnitřní efektivní využití?
Jak zpevnit tělo, odbourat stres, a přitom netřeba uběhnout maraton? Udržet se v kondici a být fit? Pilates dokáže s tělem zázraky. Nevěříte?
Akné je natolik běžné kožní onemocnění, že jsme si na něj docela dobře zvykli. Postihuje miliony lidí na celém světě a rozhodně se netýká jen náctiletých – dokáže potrápit i v pozdějším věku a dočasně se projevuje až u polo
Máte pocit, že s vámi není něco v nepořádku? Nebo vám snad tělo chce něco říct, proto se tak cítíte? Existuje několik varovných signálů upozorňujících na potíže. Co konkrétně nepřehlédnout?
Jste vyčerpaní z práce? I po týdnu dovolené máte pocit, že jste stále unavení? Možná jste zvolili špatnou lokalitu. Abyste si skutečně odpočinuli, zajeďte si k vodopádům.
Trápí vás neutuchající únava? Máte pocit, že i když byste spali deset hodin v kuse, stále by to bylo málo? Nemusíte nutně obviňovat množství práce, na vině může být nemoc, která aktuálně sužuje vaše tělo.
Věděli jste, že kiwi se také jinak říká „čínský angrešt”? V supermarketech ho nepřehlédneme (chlupatého ovoce není mnoho), ale proč by mělo pokaždé zavítat do našeho košíku? O zdravotních benefitech se mluví málo...
Každý z nás občas někdy lže. Víte ale o tom, že existují lidé, kteří lžou neustále, a dokonce i o tom, o čem by vůbec nemuseli? Takovýto člověk se označuje jako patologický lhář. Jak takového lháře poznat a lze ho vůbec někdy b
S jarem a Velikonocemi je často spojena očista těla v podobě detoxu či půstu. Čím dál více se těší popularitě přerušovaný půst. Zkouší ho i celebrity. V čem spočívá jeho podstata? Komu prospěje a pro koho naopak není vhodný?