Jak souvisí svalové napětí s každodenním stresem?
Stres si většina lidí spojuje hlavně s hlavou, ve které je přetlak myšlenek, se špatným spánkem, a hlavně s podrážděností. Jenže ve skutečnosti si tělo ukládá stres úplně jinam, do svalů.
Stres si většina lidí spojuje hlavně s hlavou, ve které je přetlak myšlenek, se špatným spánkem, a hlavně s podrážděností. Jenže ve skutečnosti si tělo ukládá stres úplně jinam, do svalů.
Méně slunečního světla a kratší dny ovlivňují naše tělo i psychiku víc, než si myslíme. A právě proto nedají lidé vyznávající zdravý životní styl dopustit na kontrastní terapii.
Quinoa patří mezi nejvýživnější potraviny světa a právem se řadí mezi superpotraviny. Zjistěte, odkud pochází, čím prospívá zdraví a proč by neměla chybět ve vašem jídelníčku. Jemná chuť a všestranné využití vás příjemn
V souvislosti se zdravou stravou se často mluví o nutričních hodnotách a výživných látkách. Existují ale i antinutriční látky, které by mohly vaši snahu sabotovat.
Dehydrataci si většinou spojujeme s horkými letními dny. Proto je zimní dehydratace tak nebezpečná, často se totiž podceňuje. Její následky jsou ale neméně devastující.
Nevíte, kde v Česku sehnat opravdu kvaitní a certifikované CBD kapky? My ano!
Už jste někdy slyšeli o fasciích? Jsou to vazivové tkáně, které obalují a propojují svaly, orgány, kosti a cévy po celém těle. Fasciální systém nás doslova prostupuje od hlavy až po konečky prstů u nohou.
O mléčných neboli dočasných zubech koluje mnoho mýtů. A právě ty je mohou nevratně poškodit. Přitom jsou mléčné zuby stejně důležité jako ty trvalé.
Praktický lékař je zaměřený hlavně na péči o dospělé pacienty. Léčí akutní a chronická onemocnění, poskytuje péči v podobě preventivní prohlídky a radí lidem v oblasti zdraví. Co dalšího je jeho každodenní agendou a s čím v
Každý má jiné ranní rituály, které mu pomáhají vykročit do nového dne. Patří k nim jistě i čištění zubů. Jenže kdy je ta správná chvíle, před jídlem, nebo až po něm?