Bez slunečního svitu bychom nemohli žít. Přesto naší pokožce nedělá tak úplně dobře. Pokud se slunci vystavíte bez opalovacího krému, urychlí se proces stárnutí pokožky a dochází k rychlejšímu vysychání, tedy i ke ztrátě pružnosti. V neposlední řadě se dlouhodobé vystavování slunečnímu záření bez ochrany spojuje s vyšším rizikem vzniku rakoviny kůže.
Paprskům neunikneme ani v zimě
Existují dva druhy záření, UVA a UVB. UVB paprsky způsobují nechvalně proslulé zčervenání a spálení pokožky, ale nepronikají tak hluboko. Jsou nebezpečné především v létě. Naproti tomu UVA paprsky, které tvoří až 95 % UV paprsků, jsou nebezpečné po celý rok, protože pronikají mraky i sklem.
Pokud navíc patříte mezi příznivce lyžování a dalších horských aktivit, jste paprsky ještě víc ohrožení. S nadmořskou výškou totiž stoupá jejich vliv.
Pokožka je v zimě obzvlášť namáhaná. Vyplatí se proto sáhnout po krému, který kromě SPF obsahuje i vitamín C nebo E, jelikož podporují zdravý vzhled, a hydratační složku, která pleť zklidní.
Na co si dát pozor?
Lidé s velmi světlou pletí a sklony k zarudnutí by měli používat krém s faktorem ochrany 50, osoby, které se bez problémů opalují dohněda a mají celoročně snědší pleť, mohou klidně sáhnout po nižším faktoru.
Krémy s minerálním filtrem jsou vhodnější pro citlivou pleť, protože na povrchu pokožky vytváří vrstvu, která odráží sluneční záření. Doporučují se pro děti. Chemický filtr je účinnější, protože proniká do pokožky a škodlivé záření pohlcuje. Dá se použít i pod make-up, ale někomu může způsobovat alergické reakce.
Sníh a vítr mohou opalovací krém z pokožky smýt stejně jako pot a voda. Proto je vhodné během dne aplikaci opakovat.
Zdroje:
Proč používat krém se SPF i v zimě?
Nemáš ještě účet? Zaregistruj se! | Nepamatuješ si heslo?
V diskuzi není dosud žádný příspěvek. Napiš ten první!