Šipky jsou populární sport, na který toho vlastně moc nepotřebujete. Vstupní investice je minimální, potřebujete jen terč se šipkami a místo, kam ho zavěsíte. Jenže jak si ten terč pro domácí trénink vybrat?
Méně slunečního světla a kratší dny ovlivňují naše tělo i psychiku víc, než si myslíme. A právě proto nedají lidé vyznávající zdravý životní styl dopustit na kontrastní terapii.
Quinoa patří mezi nejvýživnější potraviny světa a právem se řadí mezi superpotraviny. Zjistěte, odkud pochází, čím prospívá zdraví a proč by neměla chybět ve vašem jídelníčku. Jemná chuť a všestranné využití vás příjemn
Dlouhé zimní večery a zapálené svíčky patří neodmyslitelně k sobě. Není ale svíčka jako svíčka. Některé mohou do vzduchu uvolňovat nebezpečné toxiny.
V souvislosti se zdravou stravou se často mluví o nutričních hodnotách a výživných látkách. Existují ale i antinutriční látky, které by mohly vaši snahu sabotovat.
Jste často na cestách? Trávíte víkendy za volantem? Jezdíte na zahraniční dovolené do vzdálených destinací nebo vás šéf posílá na služební cesty? Můžete se snadno seznámit s moderní elektronikou, která může vykonávat roli spoleh
Dehydrataci si většinou spojujeme s horkými letními dny. Proto je zimní dehydratace tak nebezpečná, často se totiž podceňuje. Její následky jsou ale neméně devastující.
Něco by to chtělo… a to nadčasové kvalitní boty, které z módy jen tak nevyjdou a nohy v nich zažijí štědrou dávku komfortu.
Málokdo je opravdu spokojený se svou přirozenou barvou vlasů. Zvlášť, když se objeví první šediny. Chemické barvy ale vlasy nadměrně zatěžují. Řešením může být henna.
Květiny jsou úžasnou dekorací, připomínkou krásy přírody, nositelem radosti. Kdyby tak jenom vydržely věčně, že? Máme pro vás dobrou zprávu. Věčné kytice existují. Vypadají jako živé, přesto nevyžadují žádnou péči a vydrží
Aktivní naslouchání patří k nejdůležitějším dovednostem efektivní komunikace. Pomáhá totiž budovat vztahy, důvěru a zapamatovat si důležité informace.