Jak se stravovat zdravě
Klíčem ke zdravému stravování je jíst správné množství kalorií s ohledem na to, jak moc jste aktivní. Je důležité vyvážit energii, kterou přijímáte, s energií, kterou vydáváte.
Klíčem ke zdravému stravování je jíst správné množství kalorií s ohledem na to, jak moc jste aktivní. Je důležité vyvážit energii, kterou přijímáte, s energií, kterou vydáváte.
Skvělá pleť není jen otázkou DNA - vaše každodenní návyky se odráží na kvalitě vaší pleti.
CBD, neboli kanabidiol, je látka obsažená v rostlině konopí. Všichni už však víme, že konopí nerovná se marihuana, nebo droga. Konopí, které se pěstuje pro výrobu CBD produktů obsahuje THC v naprosto minimálním procentu - méně, než 0
Elektrokonvulzivní terapie, lidově přezdívaná „elektrošoky“, slouží mnoha hospodským vtipům. Jak je to s nimi však doopravdy? Podstupují ji jen nebezpeční šílenci, nebo pomáhá?
Většina maminek nás nutila mazat si obličej opalovacím krémem. A důvod to mělo jasný – ochránit nás před nebezpečným sluncem. A na tento krok bychom neměli zapomínat ani v dospělosti.
Blíží se léto, pobyt venku na sluníčku, obědy a večeře na zahradě, pod pergolou. Letní idylka často narušovaná útoky vos. Jak se šetrně zbavit těchto letních nechtěných sousedů?
Léto nás láká do přírody, ve které kromě dobrodružství čeká i rozličný hmyz. Ideální je chránit se repelenty a spreji do přírody. Jenže repelenty s chemickým složením obsahují i látky, které nám mohou škodit.
Kratom je strom rostoucí v tropickém prostředí několika zemí jihovýchodní Asie. Listy se většinou suší na slunci, a potom se rozemelou na jemný prášek, který se užívá buď samostatně, nebo ve formě tobolek.
Léto a pobyt venku je bohužel přímo spojený s tím, že si tu a tam přineseme zvenčí i klíště. Jak nejlépe odstranit tu malou krvežíznivou potvůrku?
Že spánkem trávíme až třetinu svého života, je holý fakt. Abychom však nespali příliš krátce nebo nekvalitně, je důležité spát ve vyhovujícím pyžamu. Nebo ideálně bez pyžama, protože právě nahota je ta nejlepší volba.