Zrak je náš nejdůležitější smysl. Mnohdy si to plně uvědomíme až tehdy, když nám přestává sloužit. To už může být pozdě. Starat se o oči bychom měli už od dětství, v dospělosti ještě pečlivěji. A co říkají odborníci?
Trápí vás migrény, křeče svalů nebo únava? Možná vám chybí hořčík. Jeho příjem se nevyplatí podceňovat!
V současné době si začínají lidé uvědomovat, že správná životospráva se pozitivně podepisuje na zdravotním stavu. Pokud vám však váha ukazuje příliš vysoké číslo, měli byste přemýšlet nad změnou životního stylu.
Zákeřná nemoc se projevuje různými způsoby a při jejím neléčení může dojít až k nezvratnému poškození mozku, kloubů, nervů a imunitního systému. Věděli jste však, že obávané onemocnění nemusí způsobit pouze klíště?
Studená sprcha v horkých letních dnech osvěží. Kromě toho má ještě celou řadu pozitivních účinků na zdraví člověka.
Zejména v tropických letních dnech je nutné dodržovat pitný režim. Pokud nebudete dbát na přísun tekutin, mohou se u vás objevit následující problémy.
O jablečném octu se kvůli jeho blahodárným účinkům mnohdy hovoří jako o elixíru zdraví a jako o zázraku. Jaké účinky má jablečný ocet na lidské zdraví? A má také nějaká negativa?
Pro zdravý vzhled a pružnost pleti potřebujeme kolagen. Nemusíme hned docházet k dermatologovi nebo utrácet za drahé krémy, stačí do jídelníčku zařadit potraviny bohaté na kolagen. Které to jsou?
Příjem vitamínů je důležitý. Nedostatek vitamínů v těle se projevuje různě. Jak vaše tělo zareaguje na nedostatek vitamínu C?
Jíte každý den brambůrky? Cpete se denně čokoládou? Neumíte si představit den bez sladkých limonád? Pravidelně se přejídáte? Nebo naopak trpíte nechutenstvím? Vašemu tělu zřejmě něco chybí!