Statistiky jsou přitom neúprosné, určitou formou poškození sluchu trpí v současné době 1,5 miliardy lidí na světě, z čehož 90 milionů jsou děti a dospívající ve věku 5 až 19 let. A podle předpovědí hrozí do roku 2050 trvalé poškození sluchu 2,5 miliardě lidí. Na vině je především životní styl.
Až 60 % případům ztráty sluchu lze předejít. Stačí trochu pozměnit životní styl a přijmout preventivní opatření. Sluch je smysl, který se neregeneruje, jakmile jednou vláskové buňky vnitřního ucha odumřou, už se neobnoví.
Zvukový smog je nebezpečný
Každý den jsme vystavováni zvukovému smogu, nepřetržité kumulace hluku. Je to hluk z ulice, ale i z domácích spotřebičů a elektroniky. Jeho nebezpečí tkví v tom, že si ho po čase přestáváme uvědomovat, jenže uši a nervový systém ho vnímají stále. A to i ve spánku. I pouhých 40 dB, které posloucháme celou noc, organismus zatěžuje víc než krátký a mnohem hlasitější zvuk.
Pozor na sluchátka
Největším rizikem poškození sluchu jsou v současnosti špuntová sluchátka, která vysílají zvuk přímo k bubínku. To zvyšuje akustický tlak. Odborníci proto doporučují poslouchat hudbu maximálně na 60 % hlasitosti a nejvýše 60 minut v kuse. Vyplatí se investovat do sluchátek potlačujících okolní hluk, kde není třeba vysoká hlasitost při poslechu.
Správné čištění
Uši se nemají čistit vatovými tyčinkami, ty totiž maz pouze zatlačí blíž k bubínku, kde může vytvořit zátku. Ucho má samočisticí schopnost a stačí jej otírat jen u vchodu do zvukovodu.
Po návratu z hlučného prostředí si dopřejte několik hodin ticha bez sluchátek a televize. Domů vybírejte tiché spotřebiče a nepouštějte jich víc najednou. Také omezte dobu jejich používání na nezbytné minimum. A pokud se budete pohybovat v hlučném prostředí, použijte chrániče uší.
Zdroje:
https://zdravotnickykompas.cz/ochrana-sluchu-prevence-hluk-digitalni-doba/
Poškozený sluch má zhruba každý šestý člověk. Má na to vliv moderní způsob života?
Nemáš ještě účet? Zaregistruj se! | Nepamatuješ si heslo?
V diskuzi není dosud žádný příspěvek. Napiš ten první!