MAGAZÍN.cz – Internetový magazín

Je jasné, že co jednou řeknete, nejde vzít zpátky. Vyřčená slova mohou pomoct, ale také naopak uškodit. My se zaměříme na slova a věty, která dokáží druhým pomoct, zahřát u srdce, dodat na odvaze. Která slova léčí a jak je bezpečně poznáte?

Kouzlo povzbudivého slova

Povzbuzující slova mají velký vliv, dokážou nabít, dodat odvahu, sebevědomí a motivovat k udělání či podniknutí něčeho, čeho se člověk bojí. Známé věty typu „ty to zvládneš“, „věřím ti“, „dokážeš to“, mohou pomoct, ale pozor! Aby slova splnila svůj efekt, neměla by vyznít a působit jako nátlak.

Vhodnou variantou jsou věty, jako „udělal/a jsi první krok, a to je dobrý start k úspěchu“, „věř, že jsi silnější, než si myslíš“, „zvládl/a jsi mnohem horší a těžší věci, než je tato“. Důraz na vlastní sílu, schopnost či samostatnost dokáží každou nejistou osobu správně nakopnout k aktivitě.

Síla empatie a vcítění

Jak pomoct slovy v situacích, kdy druhému není zrovna do zpěvu, ať už jde o rozchod, rozvod, úmrtí v rodině, výpověď v zaměstnání? Nikdy v takovém případě neříkejte danému člověku, že jsou na tom lidé ještě hůř, nebo že to bude dobré. Těmito slovy nepomůžete, ba naopak.

Zde je třeba být druhému oporou, vcítit se do jeho situace. Jak na to? Stačí, když dáte najevo, že rozumíte jeho obavám i citům. Použít můžete věty typu, jako například „jsem tu pro tebe“, „chápu, že to není snadné“, „musí to být pro tebe velmi náročné, ale ty to zvládneš/překonáš“, „chceš si o tom promluvit?“. Zkrátka už jen potvrzení toho, že si uvědomujete danou situaci, je pro druhého velmi cenné a léčivé.

Nezapomínejte ani na sebe

Pozor! Slova mají moc. Můžete i sami sebe povzbudit, vyhecovat se, dodat si na jistotě, důvěře, sebevědomí. Promlouvat k sobě můžete samozřejmě potichu. Pokud jste sami, tak klidně i nahlas. Případně si slova můžete napsat na papír či do deníku. Věřte, že taková věta typu „jsem dost dobrá/ý taková/ý, jaká/ý jsem právě teď“, dokáže člověka nakopnout a přidat na sebevědomí.

Zdroje:

https://www.idnes.cz/jenprozeny/volny-cas/vety-ktere-pomahaji-slova-leci-psychika-psychologie-komunikace-laska.A251213_133250_jpz-volny-cas_abr

https://www.dhaara.cz/nase-novinky/slova--ktera-leci--umeni-laskaveho-self-talku/