MAGAZÍN.cz – Internetový magazín

Tělo zjistí, že je něco jinak

Stejně jako lidé často upadají do stereotypů, funguje podobně i tělo. Je na něco zvyklé, a jakmile se něco změní, zareaguje na to. Někteří proto mohou pociťovat abstinenční příznaky. Mezi ně patří podrážděnost, úzkost, nespavost a výbušnost.

Asi po dvou dnech se tělo začne pořádně zbavovat toxických látek. Projdete si tedy takovým menším detoxem, aniž byste si toho všimli. Jedinou změnou, které si můžete všimnout, je lepší a kvalitnější spánek.

Budete se cítit víc fit

Každý z nás má občas den, kdy se necítí úplně nejlépe. Protože alkohol dráždí žaludek i střeva a dehydratuje, měli byste si po týdnu bez piva všimnout určitých změn. Pokud ale přestanete pít pivo, zhruba po týdnu si všimnete lepšího trávení. Budete se cítit lehčí a zlepší se vám také stav pokožky.

Lepší tlak i nálada

Jakmile vydržíte bez piva 4 týdny, dojde ke stabilizaci vašeho krevního tlaku. Člověk, který si dá pivo, má nižší tlak. Po pár hodinách se jeho tlak ale zase zvýší. Navíc má alkohol negativní vliv na srdce. Pokud si tedy na pár týdnů pivo odpustíte, dojde ke zlepšení vašeho tlaku a sníží se u vás riziko vzniku srdečních chorob. Kromě těchto benefitů budete mít lepší náladu a nebudete mít sklony k depresím.

Dejte si pivo jen občas a změní se vám život

Alkohol vám sice na pár hodin zlepší náladu, ale má spíše více negativ než pozitiv. Pokud vydržíte měsíc a déle bez piva, můžete zaznamenat výrazné zlepšení kognitivních funkcí. Sníží se u vás riziko vzniku rakoviny jater a vaše imunita bude silnější. Také se může zlepšit vaše sociální interakce a vztahy, protože alkohol často narušuje komunikaci a úsudek.

Zdroj:

https://tn.nova.cz/zpravodajstvi/clanek/445417-mesic-bez-alkoholu-lekarka-popsala-co-presne-se-stane-s-vasim-telem