Má něco z pilates, něco z baletu, něco z jógy a něco z funkčního tréninku. Cvičení barre je poměrně nový druh cvičení, díky kterému se tělo protáhne, posílí se hluboký stabilizační systém a spalují se tuky.
Vyměnit stačí jen sklo (ne celé okno), pokud je rám a křídlo v dobrém stavu a problém je čistě ve skle - tedy když máte prasklé sklo, zamlžené dvojsklo (mlha mezi tabulemi) nebo chcete jen lepší izolaci a plánujete výměnu dvojskla za
Cestování nám otevírá dveře do úplně jiných světů. Poznáváme nové kultury, odlišné tradice i způsoby života, které jsou často fascinující. Některé zvyky nám připadají krásné a inspirativní, jiné však dokážou pořádně
Právě jste se vrátili z báječné dovolené. Odpočatí, se spoustou skvělých zážitků i památečních fotografií. Jenže místo uspokojení a radosti se cítíte smutní a demotivovaní. Nejspíš právě zažíváte post-cestovní depresi.
Tradice takzvaných lotosových nohou patří k nejtemnějším symbolům čínské historie. Malá chodidla byla považována za znak krásy, společenského postavení i ženské přitažlivosti.
Všichni si občas postěžujeme na špatný spánek. Sem tam se vyspat špatně je skutečně normální. Pokud se ale jedná o dlouhodobý stav, není radno ho podceňovat.
Stres je přirozená reakce těla. V dnešní uspěchané době je ho ale někdy až příliš, což se promítá do téměř všech oblastí života. I do naší ložnice.
Pociťujete častý stres, tlak a přehlcení? S tímto stavem vám mohou pomoci takzvané adaptogeny, přírodní doplňky, které zvyšují odolnost organismu na stresové situace.
Pojem čakry pochází z východních filozofií a náboženství, především z hinduismu a buddhismu. Slovo „čakra“ lze přeložit jako „kolo“ nebo „vír“, což symbolizuje proudění životní energie v lidském těle.
Jedna slavná filmová parafráze nám říká, že na nudu si máme pořídit medvídka mývala. Jenže krátkodobá okna nudy a nicnedělání není nutné vždy zaplňovat, naopak mozku i psychice prospívají.
Rozchod a ztráta partnera je náročné období. Abychom se zbavili intenzivních a těžkých emocí, často děláme unáhlená rozhodnutí. A saháme třeba po nůžkách.